Neuer Schnupperkurs: Gehen und Qi Gong
Also: Packen Sie die Gelegenheit beim Schopf, sich mit Bewegung Gutes zu tun – und kommen Sie mit in den Rosensteinpark in Stuttgart/Bad-Cannstatt!
Was ist das Ziel des Kurses?
Mehr regelmäßige Bewegung in den Alltag bringen und so Wohlbefinden und Gelassenheit stärken!
Wer ist angesprochen?
Alle, die sich gerne im Freien bewegen und offen für Begegnungen mit Neuem sind. Besonders ermuntern möchten wir Menschen, die direkt oder indirekt mit dem Thema Gedächtnisschwierigkeiten konfrontiert sind.
Wann und wo findet der Kurs statt?
- 13. September bis 25.Oktober, jeweils dienstags (7 Mal).
- Uhrzeit/Dauer: 10:00 bis ca. 11:15 (Gehzeit ca. 50 Minuten plus eine Qi Gong Einheit).
- Treffpunkt: U-Bahn Haltestelle „Mineralbäder“ (Parkseite). Von dort geht es durch den Rosensteinpark in Stuttgart/Bad-Cannstatt.
Alle einzelnen Kurs-Termine finden Sie auch im Kalender auf unserer Startseite gelistet.
Was ist zu beachten?
- Teilnehmende klären eigenverantwortlich ab (ggf. ärztlich), dass einer körperlichen Aktivität nichts im Weg steht.
- Gutes Schuhwerk (möglichst gedämpfte Laufschuhe) wird vorausgesetzt.
- Auch bewegungstaugliche wetterangepasste Kleidung ist selbstverständlich.
- Die Teilnehmenden üben sich im „freien“ Gehen, dafür können gerne auch eigene Nordic Walking-Stöcke genutzt werden.
- Für den Schnupperkurs wird keine Teilnahmegebühr erhoben.
Anmeldung und Rückfragen richten Sie an:
Dr. Gabriele Kreutzner
Demenz Support Stuttgart gGmbH
Mail: wandern@demenz-support.de;
Mobil: 0172 76 78 171