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Neuer Schnup­per­kurs: Gehen und Qi Gong

Neuer Schnupperkurs: Gehen und Qi Gong

Be­we­gung ist drau­ßen am schöns­ten. Um wohl­tu­end zu wir­ken, muss sie re­gel­mä­ßig geübt wer­den. Nicht immer leicht – ge­ra­de im städ­ti­schen Um­feld. Doch wo ein Wille ist, fin­det sich auch ein Park!

Also: Pa­cken Sie die Ge­le­gen­heit beim Schopf, sich mit Be­we­gung Gutes zu tun – und kom­men Sie mit in den Ro­sen­stein­park in Stutt­gart/Bad-Cann­statt!

Was ist das Ziel des Kur­ses?

Mehr re­gel­mä­ßi­ge Be­we­gung in den All­tag brin­gen und so Wohl­be­fin­den und Ge­las­sen­heit stär­ken!

Wer ist an­ge­spro­chen?

Alle, die sich gerne im Frei­en be­we­gen und offen für Be­geg­nun­gen mit Neuem sind. Be­son­ders er­mun­tern möch­ten wir Men­schen, die di­rekt oder in­di­rekt mit dem Thema Ge­dächt­nis­schwie­rig­kei­ten kon­fron­tiert sind.

Wann und wo fin­det der Kurs statt?

  • 13. Sep­tem­ber bis 25.Ok­to­ber, je­weils diens­tags (7 Mal).
  • Uhr­zeit/Dauer: 10:00 bis ca. 11:15 (Geh­zeit ca. 50 Mi­nu­ten plus eine Qi Gong Ein­heit).
  • Treff­punkt: U-Bahn Hal­te­stel­le „Mi­ne­ral­bä­der“ (Park­sei­te). Von dort geht es durch den Ro­sen­stein­park in Stutt­gart/Bad-Cann­statt.

Alle ein­zel­nen Kurs-Ter­mi­ne fin­den Sie auch im Ka­len­der auf un­se­rer Start­sei­te ge­lis­tet.

Was ist zu be­ach­ten?

  • Teil­neh­men­de klä­ren ei­gen­ver­ant­wort­lich ab (ggf. ärzt­lich), dass einer kör­per­li­chen Ak­ti­vi­tät nichts im Weg steht.
  • Gutes Schuh­werk (mög­lichst ge­dämpf­te Lauf­schu­he) wird vor­aus­ge­setzt.
  • Auch be­we­gungs­taug­li­che wet­teran­ge­pass­te Klei­dung ist selbst­ver­ständ­lich.
  • Die Teil­neh­men­den üben sich im „frei­en“ Gehen, dafür kön­nen gerne auch ei­ge­ne Nor­dic Wal­king-Stö­cke ge­nutzt wer­den.
  • Für den Schnup­per­kurs wird keine Teil­nah­me­ge­bühr er­ho­ben.

An­mel­dung und Rü­ck­fra­gen rich­ten Sie an:

Dr. Ga­brie­le Kreutz­ner

De­menz Sup­port Stutt­gart gGmbH

Mail: wan­dern@­de­menz-sup­port.de;

Mobil: 0172 76 78 171

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